카페 음료, 당류를 왜 봐야 할까
WHO는 성인의 하루 유리당 섭취를 50g 미만(엄격 기준 25g)으로 권고합니다. 시럽이 들어간 카페 음료 한 잔이 하루 권고의 절반을 넘기는 경우도 많아, 같은 카페에서도 어떤 메뉴를 고르느냐로 당 섭취가 크게 달라집니다. 브랜드를 눌러 전체 메뉴를, 음료를 눌러 사이즈별 상세를 확인하세요. 표시된 당류는 제품 영양정보의 당류 총량으로 천연당이 포함될 수 있습니다.
브랜드별 음료의 당류·칼로리를 WHO 하루 권고(50g) 기준으로 비교
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WHO는 성인의 하루 유리당 섭취를 50g 미만(엄격 기준 25g)으로 권고합니다. 시럽이 들어간 카페 음료 한 잔이 하루 권고의 절반을 넘기는 경우도 많아, 같은 카페에서도 어떤 메뉴를 고르느냐로 당 섭취가 크게 달라집니다. 브랜드를 눌러 전체 메뉴를, 음료를 눌러 사이즈별 상세를 확인하세요. 표시된 당류는 제품 영양정보의 당류 총량으로 천연당이 포함될 수 있습니다.