BMI 계산법
BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 예를 들어 키 170cm(1.7m), 몸무게 65kg이면 65 ÷ (1.7 × 1.7) = 약 22.5로 정상 범위입니다.
왜 한국 기준(23·25)을 쓰나요?
한국을 포함한 아시아 인구는 서양인보다 더 낮은 BMI에서도 당뇨병·심혈관질환 위험이 높아집니다. 그래서 대한비만학회는 과체중 23, 비만 25를 기준으로 씁니다. WHO 국제 기준(과체중 25, 비만 30)보다 한 단계 엄격합니다.